Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 101,31g | Hh: 62,12g.
Aamiainen: Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rispentomaten, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Lidl Salatherzen, Bonduelle Frischer Rucola, Honig-Senf-Dressing. Päivällinen: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Milfina Butter, Ei, Myprotein Impact Whey Protein, Dr. Groß Flohsamenschalen. Välipalat/Muut: Elstar. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|