Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2301 kcal
|
Rasva: 115,08g | Prot: 196,03g | Hh: 123,73g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Авида Молоко 1,5%, Ашан Булочка, Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Олива Факел Кета Слабосоленая, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Киви, Русское Молоко Творог 1,8%, SAN 100% Pure Titanium Whey. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|