Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 55,92g | Prot: 70,75g | Hh: 148,23g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яичница, Кофе с Молоком. Lounas: Шебекинские Спагетти, Разносол Капуста Маринованная, Кижуч. Päivällinen: Сыр Российский, Запеканка из Цветной Капусты, Фасолевый Суп, Свинина Отварная, Макароны Жареные. Välipalat/Muut: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Мандарины, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya-Ts
|