Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 25,17g | Prot: 64,19g | Hh: 101,42g.
Aamiainen: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Lounas: Äpfel, Aldi Reibekäse Leicht, TiP Nudelsauce Basilikum, Salatgurke. Päivällinen: Ei, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Multinorm Power Eiweiß Shake Vanille, Banane, Möhren, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|