Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 55,46g | Prot: 65,28g | Hh: 253,61g.
Aamiainen: Himbeerkuchen, Frikadellenbrötchen. Lounas: Schwarzwaldmilch Schoki, Sachertorte, Starbucks Breakfast Panini. lisää...
|
|
3451 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Työ - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domez_etec
|