Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 66,71g | Prot: 98,65g | Hh: 109,09g.
Aamiainen: Butter, Quark, SPAR Vital Roggen Vollkornbrot, Ei. Lounas: Feine Gemüsemischung, Lammbraten. Päivällinen: Äpfel, Brokkoli, Gartengold Karfiol-Broccoli Duett, Alpro Soja Cuisine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Quark. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|