Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 42,78g | Hh: 121,24g.
Aamiainen: Blaubeeren, Elinas Joghurt Griechischer Art, Blutorange-Granatapfel. Lounas: Boskoop, Knorr Chinesische Gemüsesuppe, Kaufland Pomelo. Päivällinen: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Dreistern Schweinefleisch im Eigenen Saft, Popp Eiersalat, Aldi Bio Vollkorn-Walnussbrot, Matjesfilet. Välipalat/Muut: Grüner Tee, Pfefferminztee. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|