Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 70,40g | Prot: 115,71g | Hh: 143,54g.
Aamiainen: Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Главпродукт Сгущенка Вареная, Залесский Фермер Творог 5%. Lounas: ИП "Дубинина О. Н." Лаваш, Куриное Филе, Сыр Тильзитер, Залесский Фермер Сметана 15%, Капуста, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Топленое Молоко, Шарлотка с Яблоками, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|