Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 10,94g | Prot: 34,83g | Hh: 138,24g.
Lounas: Фруктовый Сад Томатный Сок, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Мёд, Магнит Банан, Красное Яблоко, ARO Кешью Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|