Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 117,07g | Hh: 130,85g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлопья Мультизерновые с Топинамбуром. Lounas: Heinz Томатная Паста, Зеленый Перец, Курица Вареная. Päivällinen: Курица Вареная, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Протеин, Активиа Йогурт Натуральный, Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Зеленое Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|