🙁+🍫
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98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1242 kcal
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Rasva: 47,95g | Prot: 70,44g | Hh: 134,00g.
Aamiainen: Kaffee, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen. Lounas: Mühlenhof Delikatess Rohschinken, Milkana Kräuter, Rosenkohl. Päivällinen: Hela Barbecue Gewürzketchup, Iglo Fischstäbchen, Agro On Gemüse Spieße, Holstensegen Backofen Pommes Frites. Välipalat/Muut: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana. lisää...
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5033 kcal
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Harjoitus:
Kuntoilulaite (raskas) - 15 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 15 minuuttia, Hyppynaru - 20 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 20 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Suihkussa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lukeminen - 40 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 15 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Och, nun komm, die kleine Tafel Schokolade. Das war einmal zu wenig auf dem ...
Oder einmal zu wenig - Hähäm.....😬🙈🙊🙉
17 tammi 17 jäseneltä: Josie27072010
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Wer so wie Ich eigentlich immer nur abnimmt und nicht zu, der findet die 100 Gramm schon gemein... Ich weiß ich bin krank und das ist bestimmt die Infusion gestern gewesen. Waren ja 500 ml direkt in die Blutbahn.
17 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
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Ach Josie, jetzt schmollt er wieder ewig. ;-)
17 tammi 17 jäseneltä: näschen87
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nicht grämen 😘 du wolltest doch erstmal Gewicht halten um dann später gestärkt weiter zu machen
17 tammi 17 jäseneltä: Kathleen0871
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Hattest Du beim wiegen den Schlüppi an? Im Alter vergisst man so Kleinigkeiten manchmal ;)
17 tammi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Schalki, du könntest der Lösung nahe sein... Ich hatte die Brille auf 😉
17 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
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Siehst Du, wir fast Zwillinge ;)
17 tammi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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öhm, also wenn meine "Schlüppi's" 100 Gramm wiegen würden...
17 tammi 17 jäseneltä: Casimir123
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Wenn er den schon unter der Dusche an hatte! :D Strings trägt er ja auch nicht mehr !
17 tammi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Also ich trage natürlich von Montag bis Freitag, den klassischen Feinripp 😂 am Wochenende kann es dann sein das ich Modern werde 😂 aber schlimmer stelle ich mir vor wenn die Damen ihren Keuschheitsgürtel mitwiegen müssen, da der Schlüsselbesitzer schon aus dem Haus ist 😂😂😂
17 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
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Bei dem Wetter gehst Du mit dem Ding auch nicht gerne raus . . . Du kennst sicherlich die Bilder von den Verrückten, die mit ihrer Zunge an einer Laterne kleben . . . ;D ;D ;D
17 tammi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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17 tammi 17 jäseneltä: Casimir123
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17 tammi 17 jäseneltä: Viviace
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Ich schmeiß mich weg... 😂😂😂 Kopf schalte die Bilder aus... 😂😂😂
17 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
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Du hast es doch angesprochen ??? Ab und an muss man der Wahrheit auch ins Gesicht schauen! Man kann nicht alles tot schweigen! Mit dem Ding ist es halt eng in der Hose, da kannst Du nicht noch einen Frotteeschlüppi u. Strumpfhose drunter ziehen. Und wenn der Wind dann so eisig umstreicht . . .
17 tammi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Manche Dinge müssen nicht bis ins Detail auseinander gepflückt werden... ob nun Lust oder Qual aus Edelstahl 😉
17 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
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Ich sag nix mehr :D :D :D
17 tammi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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...Keuschheitsgürtel war gestern, in der modernen Fernehe gibt es cyber-Utensilien ;-)
17 tammi 17 jäseneltä: Casimir123
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Casi, Fragmich möchte das nicht, muss mich enthalten, so oder so ;)
17 tammi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Besser ist es, Schalki. Falls Fagmich und ich uns doch mal über den Weg laufen sollten, will ich nicht als erstes das Bild von ihm Keuschheitsgürtel im Kopf haben. Das blinkt dann wie eine gigantische Leuchtreklame. Brrr... Ich erinnere mich an die Ex von einem Kumpel. Die Chance, sie mal zu treffen, lag bei 0 und tiefer. Info über sie: Zu eng. Dann traf ich sie doch und blinkblinkblink. Die Gute sahen wir dann öfter, da sie jemand anderes aus dem Freundeskreis hatte. Ich habe mit ihr wenig vernünftige Gespräche zustande bekommen.
17 tammi 17 jäseneltä: näschen87
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