|
Força na peruca...
|
141,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 69,74g | Prot: 97,84g | Hh: 176,67g.
Aamiainen: Canela, Melitta Café Tradicional Solúvel, Parmalat Leite Semidesnatado, Catupiry Requeijão Cremoso, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lounas: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Preto, Seara Linguiça Toscana, Repolho, Couve-de-Folhas, Couve Refogada. Päivällinen: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho, Maçãs Gala. Välipalat/Muut: Catchup, Elma Chips Batata Palha, Peito de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Danone Danio. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|