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Y un día te levantas y te encontras otra vez llegando al objetivo!
Te sentís feliz, te reconforta saber que otra vez pudiste.
Pero ,y ahora qué?
Y ahora vamos otra vez, por un poco más!
Seguro está vez va a costar bastante más. Cada vez, cuesta más...primero porque ya no hay tanto para bajar y segundo porque a veces uno se puede tentar con bajar la guardia...
Mi desafío ahora tiene nombre de «55»
Que la fuerza y el tiempo me acompañe!!!
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58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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876 kcal
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Rasva: 22,56g | Prot: 39,85g | Hh: 129,67g.
Aamiainen: CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. Lounas: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Minerva Jugo de Limón, Savora Savora, Ajo, Fideos de Arroz (Cocidos), Jandaia Champignones, Pepino (Pelado), Coliflor Cocido (Fresco). Päivällinen: Godet Gelatina Light, Minerva Jugo de Limón, Ajo, Savora Savora, Fideos de Arroz (Cocidos), Tomates Cherry, Morrón, Zanahoria, Radicheta. Välipalat/Muut: Soyana Tofu, Breviss Tostadas Multicereal, Milkaut Yogurt Batido Descremado, Manzana Verde. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Muy bien Mariela. Felicitaciones 🎉!!!. Ahora a tomarlo con calma. Ya vas a tener tiempo de llegar a los 55. Beso
17 tammi 17 jäseneltä: Andres del sur
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Gracias! Ni yo puedo creerlo, el metabolismo tiene sus misterios,y sorprende...esta vez la balanza está de mi lado. Y tengo tiempo! Mi
idea es poder llegar con 55 a las vacaciones así que tengo bastante por delante!
17 tammi 17 jäseneltä: marielamatina
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Vamos Mariela!! sos un ejemplo de conducta. Merecido logro!
17 tammi 17 jäseneltä: clonada42k
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Gracias Clonada! Mi intención es mantener esta conducta en el tiempo y se convierta en un estilo de vida!
17 tammi 17 jäseneltä: marielamatina
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Yo creo que el mayor desafio no es bajar, sino poder alcanzar un buen habito alimenticio y poder mantenerse en un peso saludable y en el que uno se sienta conforme. Saludos!
17 tammi 17 jäseneltä: adrii182
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Totalmente de acuerdo con vos Adri! Estoy convencida que bajar, baja cualquiera. El tema radica en mantenerse, sostenerlo en el tiempo y generar ese cambio de estilo de vida.
17 tammi 17 jäseneltä: marielamatina
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una vez que se acepta la nueva forma de alimentarte como algo natural igual que el ejercicio. voila!!! seguramente lo vas lograr. exitos en la nueva etapa!!
17 tammi 17 jäseneltä: belkiscardozo
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Gracias Belkis! Gracias por tanta buena onda SIEMPRE!
17 tammi 17 jäseneltä: marielamatina
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Brindo por vos Mari! Que se te cumplan todos tus deseos y que seas feliz!
17 tammi 17 jäseneltä: drcosme
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Gracias Dr! Brindo porque la vida nos encuentre en alguna maratón! 😉
17 tammi 17 jäseneltä: marielamatina
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Painohistoria - marielamatina
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