|
Дал так дал! Но сын то не каждый день рождается!) но все вернулся в строй и не набрал!) пьянству бой пора худеть!)
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 88,08g | Prot: 99,25g | Hh: 239,88g.
Aamiainen: Сухари, Вареное Яйцо. Lounas: Котлета Куриная, Морковь по-Корейски. Päivällinen: Рефтинская Люля Куриные, Barilla Спагетти #5, Ашан Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Сырники, Gerber Детское Питание, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|