Päiväkirja - Cristiane BF, 17 tammi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
46,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2017:
812 kcal Rasva: 34,50g | Prot: 29,49g | Hh: 96,38g.   Lounas: Spoleto Frango Dourado, Kicaldo Feijão, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jandaia Suco De Acerola. Päivällinen: Ragazzo Coxinha de Quatro Queijos. Välipalat/Muut: Coffee with Milk and Sugar, Garoto Talento Castanha do Pará. lisää...
1135 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Cristiane BF


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.