Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4225 kcal
|
Rasva: 175,85g | Prot: 266,04g | Hh: 327,84g.
Aamiainen: Агро-Альянс Горох. Lounas: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Гуляш из Говядины, Жаркое из Говядины с Черносливом. Päivällinen: Ром, Ашан Хинкали. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|