Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 101,29g | Hh: 264,71g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Грецкие Орехи. Lounas: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Магнит Банан, Valio Творог 0,1% Мягкий, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|