Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 50,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 108,77g | Prot: 79,79g | Hh: 116,55g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Lounas: Макдоналдс Стейк Хаус Классик, Макдоналдс Латте. Päivällinen: Белое Столовое Вино, Окей Салат Рыбный, ВкусВилл Заливное из Индейки, Макдоналдс Латте. Välipalat/Muut: Bona Vita Батончик Орехи И Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|