Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 21,45g | Prot: 240,68g | Hh: 92,51g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein, NL International Energy Pro Multi Protein. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Яблоки Фуджи, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|