Päiväkirja - yelizarova.1985, 18 tammi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017

75 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2017:

459 kcal

Rasva: 6,59g | Prot: 13,69g | Hh: 89,09g. Aamiainen: Кофе (Растворимое), Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...

1897 kcal

Harjoitus: Велотренажер - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - yelizarova.1985