Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 107,12g | Hh: 181,11g.
Aamiainen: Оливковое Масло, 36 Копеек Молоко 3,2%, Мандарины, Курага, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Курага, Вареное Яйцо. Lounas: Махеевъ Горчица Русская, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Куриная Печень, Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Морская Капуста, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Лук. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|