Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 93,25g | Hh: 186,37g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Truthahnbrust, Frico Gouda Jung, American Style American Vollkorn-Sandwich, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Hühnerbrühe, Extra Natives Olivenöl, Topinambur, Porree, Champignons Frisch, Möhren, Rosenkohl. Päivällinen: Sojasoße, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Braeburn Äpfeln, Chinakohl, Möhren, Porree, Spitzpaprika, Topinambur, Rosenkohl. Välipalat/Muut: YO Holunderblütensirup. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|