Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2287 kcal
|
Rasva: 107,61g | Prot: 93,00g | Hh: 251,56g.
Aamiainen: True Fruits Smoothie Pink, Nutella Nutella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Switzerland Le Gruyère, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Brandt Vollkorn Zwieback. Lounas: REWE American Dressing, Croque Salami. Päivällinen: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Switzerland Le Gruyère, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Sesambrötchen, Fleischsalat, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Mohnbrötchen. Välipalat/Muut: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, MAOAM Bloxx, Trader Joe's Knusper Kracher. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shewnsken
|