|
17 - Tag
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 19,38g | Prot: 19,26g | Hh: 115,26g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Orangen. Lounas: Aldi Blütenhonig Cremig, Milfina Butter, REWE Weizen Toastbrötchen, Kirschtomaten, Lidl Weltmeisterbrot. Välipalat/Muut: hanuta Hanuta. lisää...
|
|
2713 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Siivous - 5 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bianca Lombardi
|