Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 219,32g | Hh: 71,18g.
Aamiainen: Kaufland Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot. Lounas: Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Eiweißshake. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|