Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 68,79g | Hh: 39,24g.
Aamiainen: Нуга, Сметана, Мираторг Карбонад Свиной, Daniel Курага Экстра, Молоко Обезжиренное 0,1%. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Фрунат Орехи Кедровые, Творог (Обезжиренный), Микоян Сосиски Молочные Микояновские. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyubovborisowna
|