Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 181,12g | Prot: 94,83g | Hh: 65,85g.
Lounas: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal Marinho. Päivällinen: Músculo Bovino, Coco Seco, Cacau Show Bendito Cacao 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|