Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 61,37g | Hh: 150,94g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Лебедевская Агрофирма Ряженка 2,5%, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет. Lounas: Банан, Bite Slim Bite Кокос, Подлива, Курица Вареная, Гречневая Каша. Päivällinen: Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Киприно Сыр Витязь 50%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|