Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 55,15g | Hh: 179,57g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Простоквашино Молоко Отборное, Блины с Творогом. Lounas: Блины с Творогом, Чудо Творожок Ананас. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Тавр Салями Финская с Можжевельником, Колбаса Докторская, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|