Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 60,76g | Hh: 123,10g.
Aamiainen: McDonald's Hash Brown, Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Small), Grilled Cheese Sandwich. Lounas: Super Nature Super Foods Homestyle Sweet Potato Cottage Pie. Päivällinen: Quorn Southern Style Burgers. Välipalat/Muut: Chobani Blueberry Non-Fat 0% Greek Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|