Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2010
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 10,00g | Prot: 46,00g | Hh: 71,00g.
Aamiainen: Coffee (Regular), V8 100% veg. Päivällinen: Light Ranch Dressing, Classic Salad Mix, Grape Tomatoes, Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Boneless skinless Chicken breast. Välipalat/Muut: Oreo Pudding Snack. lisää...
|
|
3158 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Istuminen - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 69,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jeff Hambey
|