|
Ich bin heute soooo glücklich. Nicht mehr lange und bald steht die 7 vorne an. Ich kann mich nicht daran erinnern wann das letzte mal eine 7 davor stand.
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 53,01g | Hh: 203,60g.
Aamiainen: Milka Oreo, Mandarine, Pagen Klapp Bröd, Almette Kräuter 7% Fett, Tomaten, Tassimo Oreo. Lounas: Leckermäulchen Erdbeere, Tomaten, Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn. Välipalat/Muut: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, K-Classic Butterkekse. lisää...
|
|
2097 kcal
|
Harjoitus:
Wii Fit - 38 minuuttia, Portaiden Nousu - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|