Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 95,08g | Prot: 27,89g | Hh: 57,19g.
Aamiainen: Клубника. Lounas: Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Гауда, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|