Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 130,45g | Prot: 117,35g | Hh: 97,25g.
Aamiainen: 일동후디스 카카오닙스, 호두, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lounas: 들깨가루, 삼계탕. Päivällinen: 이즈니 가염버터, 굴비구이, 부대찌개. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|