Päiväkirja - usprut, 19 tammi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017

78 kg Tähän mennessä pudotettu: 22 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2017:

2 kcal

Rasva: 0,05g | Prot: 0,28g | Hh: 0,09g. Aamiainen: Кофе. lisää...

5954 kcal

Harjoitus: Lapiointi - 10 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia, Istuminen - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 4 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - usprut