|
Отличный результат!!! Надуюсь я доберусь до цели.
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 32,65g | Prot: 88,00g | Hh: 151,39g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Творог 2%, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Индейка Тушеная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Морская Капуста, Приготовленный Лось, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Välipalat/Muut: Чай, Ферреро Роше, Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|