Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2012
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 109,03g | Prot: 69,03g | Hh: 32,50g.
Aamiainen: Walden Farms Sugar Free Calorie Free Grape Fruit Sp, Chocolate/Almond Flour MIM, Hidden Carbs (Meds), Splenda, Heavy cream (Tbls), coffee. Lounas: Ham (Whole, Cured, Roasted), Stef's Faux Brocolli "Rice" Casserole, Pork Rinds, Cheddar Cheese. Päivällinen: Sugar Free Orange Jello, Heavy Cream, Pepper, Salt, Butter. Välipalat/Muut: Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|