Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 67,29g | Hh: 57,54g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо, Имбирный Чай. Lounas: Морковь, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Päivällinen: Hochland Фетакса, Кефир 1%, Болгарский Перец, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Välipalat/Muut: Имбирный Чай. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|