Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 127,69g | Hh: 44,12g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Яичный Белок. Lounas: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Националь Кокосовая Стружка, Миндаль, Активиа Йогурт Натуральный, Первым Делом Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|