|
Ну слава Богу это была вода! Фууух. А то я уже переживать начала. Продолжаем пп и тренеровочки. Всех верующих православных с крещение Господним!
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 28,46g | Prot: 110,55g | Hh: 188,42g.
Aamiainen: Яичница, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lounas: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Активиа Творожно-Йогуртовая, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Лаваш с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Лаваш с Курицей и Овощами, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaMiheeva
|