Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 62,15g | Prot: 107,50g | Hh: 138,58g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrustfilet in Aspik, Frico Gouda Jung, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee, American Sandwich Vollkorn. Lounas: Honig, Sojasoße, Hähnchenbrustfilet, Porree, Rosenkohl, Topinambur, Möhren, Chinakohl, Extra Natives Olivenöl. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Roastbeef/Rumpsteak. Välipalat/Muut: YO Holunderblütensirup. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|