Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 62,03g | Hh: 211,21g.
Aamiainen: Dolce Gusto Grande Intenso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Lounas: Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Vanille, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Auchan Gruyère, Barilla Tagliatelle. Päivällinen: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pomme, Amandes, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Välipalat/Muut: Pain au Levain, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Miel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinelili
|