Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 75,48g | Hh: 136,40g.
Aamiainen: Здоровей Хлебцы Рисовые, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Мандарины, Вареное Яйцо, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Котлета по-Киевски, Sacla Вяленые Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Курица по-Китайский с Овощами Оля, Bonduelle Кабачковая Икра. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Овсянкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|