Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 55,41g | Hh: 82,84g.
Aamiainen: Красный Октябрь Вафли Аленка, Капучино, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Томатный Сок, Мясновъ Ленивые Голубцы, Магнит Сельдь под Шубой. Päivällinen: Диета Елены Малышевой Курица в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом "Босто". Välipalat/Muut: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|