Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 58,54g | Hh: 51,08g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lounas: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка Глазированная, Брест Литовск Сыр Легкий. Päivällinen: Чеснок, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Активиа Кефирная 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|