Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 79,22g | Hh: 137,62g.
Aamiainen: Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Залесский Фермер Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Балтптицепром Филе Грудки Цыпленка, Campagna Capellini-2. Välipalat/Muut: Первым Делом Зефир Глазированный, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|