Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
140,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 87,60g | Prot: 61,76g | Hh: 248,71g.
Aamiainen: Gut Langenhof Geflügel Paprika-Lyoner, Alpenfest Butterkäse, Bio-Zentrale Rohrohrzucker, Weizenbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit M. Buttermilch, Jacobs Tassimo Latte Macchiato Vanilla. Lounas: Zott Monte White. Päivällinen: Deit Orange Zuckerfrei, Leckerrom Reibekäse, Norma Spaghetti in Tomatensoße. Välipalat/Muut: Red Delicious Äpfel, Deit Orange Zuckerfrei, Lidl Chips. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jannie1987
|