|
Пришла с тренировки и нажралась (иначе не скажешь) арахиса в карамели. Ну очень захотелось! )))
Вроде три кг ушло, а по объемом минуса нет. Интересно, что уходит и откуда ))
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 77,58g | Hh: 140,86g.
Aamiainen: Перекресток Арахис в Карамели, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Винегрет, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Филе Куриное с Грибами. Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт Клубника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Окей Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Считается что если минуса на весах нет, а талия стала уже - уходит жир) А если вес заметно ниже, а параметры такие же - мышечная ткань.
19 tammi 17 jäseneltä: DPN15K
|
Тело подтянулось заметно. В особенности спина, но в см не видно )))
19 tammi 17 jäseneltä: alekota
|
Ну это у тех кто давно занимается и уже сушится) Если не так давно начали тренировки - тогда это может быть что угодно, включая больший тонус мышц и запас ими воды.
19 tammi 17 jäseneltä: DPN15K
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|