Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 60,79g | Hh: 205,36g.
Aamiainen: Marmelade, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch, Tassimo Cappuccino. Lounas: Ciabatta, Vapiano Tomatensuppe, Vapiano Nizza Salat. Päivällinen: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Gletscherkrone Müsli Cup Beeren. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|