Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 60,11g | Hh: 177,19g.
Aamiainen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Sweet Valley Cranberries, Knusperone Haferflocken, Nestle Cini Minis, Birnen, Milch (Vollmilch), Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. Lounas: Alnatura Gemüsebrühe, Buko Der Sahnige, Parmesan (Gerieben), Spitzpaprika, Gekochter Lauch, Putenschnitzel, Rigatoni. Päivällinen: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Herta Farmerschinken, Butter, Lidl Baguette. Välipalat/Muut: Likör, Kaffee. lisää...
|
|
2218 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
So jetzt weiß ich auch, was passiert, wenn man den ETB um 300 Kilokalorien übertrifft. :-)) Aber es war auch sowas von lecker....! Linguine mit Gambas, Ruccola, Cocktailtomaten + ein schönes Gläschen Wein dazu.
19 tammi 17 jäseneltä: Trixi van Bommel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|